Быстрее, сильнее, выносливее: физические тесты элитных

0
13

Как быстро бегать, сколько подтягиваться, приседать и отжиматься должны спецназовцы в разных странах мира.

Быстрее, сильнее, выносливее: физические тесты элитных

Это лишь часть испытаний, самый простой отборочный тур. Но даже он для обычного человека кажется невыносимо сложным, учитывая, что все задания надо выполнять одно за другим почти без перерыва. Да и не только простым людям, но и некоторым спортсменам. Например, британский бодибилдер Мэтт Морсия решил проверить себя и пройти физический тест спецназа ГРУ, но не справился с ним. Давайте посмотрим, какие результаты должны показать мужчины, чтобы попасть в элитные спецподразделения разных стран мира. В некоторые из этих подразделений могут попасть и женщины, но у них немного другие нормативы.

1. Спецназ "Альфа" (Россия)

Быстрее, сильнее, выносливее: физические тесты элитных

Управление "А" ЦСН ФСБ России (группа "Алфа") — спецподразделение Центра специального назначения ФСБ РФ.
Все эти испытания проводятся одно за другим. После каждого упражнения будущие спецназовцы отдыхают по 3 минуты, после бега на 3 км — 5 минут. На выполнение упражнений под номерами 3,4,5 даётся не больше двух минут на каждое. Жим лёжа делается с весом равным весу выполняющего упражнение. Рукопашный бой состоит из трёх трёхминутных раундов. Если боец не атакует, а только обороняется, задание считается проваленным.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Мастер боевых искусств демонстрирует свои впечатляющие навыки

2. Спецназ ГРУ (Россия)

Быстрее, сильнее, выносливее: физические тесты элитных

Все задания выполняются в указанном порядке одно за другим с минимальными перерывами в 3-5 минут. Условия такие же, как и для "Альфы".

3. S.W.A.T. (США)

Быстрее, сильнее, выносливее: физические тесты элитных

Аббревиатура S.W.A.T. расшифровывается как Special Weapons Assault Team (специальное оружие и тактика). СОБР — российский аналог S.W.A.T.
Все задания выполняются в указанном порядке с минимальными перерывами в несколько минут. Самый большой перерыв в 15 минут даётся перед заданиями в бассейне и после.

4. Navy SEALs (США)

Быстрее, сильнее, выносливее: физические тесты элитных

Navy SEALs — основное тактическое подразделение Сил специальных операций военно-морских сил США. Seal — это тюлень, у нас их принято называть "морскими котиками". SEAL — это SEa (море), Air (воздух), Land (земля).
На выполнение нужного количества скручиваний и отжиманий даётся по 2 минуты.

5. S.A.S. (Великобритания)

Быстрее, сильнее, выносливее: физические тесты элитных

Special Air Service (S.A.S.) — особая воздушная служба, спецподразделение ВС Великобритании.
Указанные в таблице испытания — лишь первая часть отбора. Прошедшие первую часть допускаются до второй — 64-километровый марш-бросок в полной экипировке, общий вес которой 31 кг.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  На что обратить внимание при выборе беговой дорожки

6. GSG9 (Германия)

Быстрее, сильнее, выносливее: физические тесты элитных

Grenzschutzgruppe 9 (GSG9) — подразделение спецназа Федеральной полиции Германии.
Тест Купера — бег в течение 12 минут.

7. Спецподразделение "Снежный барс" (Китай)

Быстрее, сильнее, выносливее: физические тесты элитных

"Снежный барс" — спецподразделение Народной вооружённой милиции КНР.
Все упражнения выполняются одно за другим с минимальными перерывами. Точная информация по расстоянию, времени и дополнительной нагрузки для марш-броска неизвестна.

8. Сайерет Маткаль (Израиль)

Быстрее, сильнее, выносливее: физические тесты элитных

Сайерет Маткаль — спецподразделение Генштаба Армии обороны Израиля.
Для сдачи теста надо выполнять все упражнения как минимум на "отлично".

9. B.O.P.E. (Бразилия)

Быстрее, сильнее, выносливее: физические тесты элитных

Batalhão de Operações Policiais Especiais (B.O.P.E.) в переводе с португальского Батальон Специальных Полицейских Операций. Это спецподразделение военной полиции штата Рио-де-Жанейро.
По канату надо подняться без помощи ног. Трасса для бега на 8 км проходит в бразильских фавелах.

10. Para SF (Индия)

Быстрее, сильнее, выносливее: физические тесты элитных

Para SF — спецподразделение сухопутных войск Индии.
На челночный бег даётся 1 минута, на отжимания тоже отводится 1 минута, на подъём корпуса — 2 минуты. Все упражнению выполняются в указанном порядке с минимальными перерывами.

Какой тест, по-вашему, самый сложный?

Источник

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  18-летний гимнаст спустился с песчаного склона с помощью задних сальто

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь